孩子19岁了，正是青春期的年龄，假如强制不让玩手机势必会事与愿违，我的建议是从父母做起，自己降低玩手机的时间，多陪陪孩子，做好榜样，就算是在一块看电视，也要让孩子领会到大伙一块看电视的乐趣。
儿子19岁了整天玩手机如何解决
1、孩子爱玩手机，最好的方法就是在生活发现他们的兴趣喜好，并有意的去培养。假如孩子的注意力渐渐转移到喜好上时，玩手机的时间和次数就会变少，特别是父母，要有参与感，我孩子有一段时间特别爱打游戏，我老公就有事没事找孩子下象棋，美其名曰：“切磋棋艺”，慢慢的，孩子自己爱上下象棋，没事还找他父亲下几盘，打游戏的次数明显降低了。
2、平常多关系孩子，目前的爸爸妈妈也应该放手手机，多和孩子交流，孩子在生活里，假如得不到爸爸妈妈的关爱和伴随，他们自然而然就会开始沉迷手机，期望借用手机来获得爸爸妈妈的注意，可每当发现孩子过度沉迷手机的时候，大多数的爸爸妈妈都会立即去训斥批评孩子。假如孩子处于青春叛逆期，面对爸爸妈妈的这类唠叨时，他们常见都会采取左耳进右耳出的方案，有些甚至还会和爸爸妈妈顶嘴甚至动手。
面对如此的孩子时，与孩子硬碰硬的方法显然是不明智之选。建议在孩子长期玩手机时，爸爸妈妈可以适合送点牛奶或零食，告诉他们：“休息一会儿再玩，不然双眼会受不了的。”看到爸爸妈妈这么善解人意，相信孩子内心的触动必然会非常大，慢慢的也会领会爸爸妈妈的一番苦心。
3、作为父母，可以允许孩子玩手机，但需要给孩子一些限制，或者立下一些规矩，大家给孩子立的规矩就是作业做完，玩一个小时，在这一个小时内，绝不约束，时间到，立马停止。遭到限制后孩子了解父母这是对自己好，而且也能通过我们的努力取得更多玩手机的时间，这也是尊重了孩子的意愿。
19岁青少年叛逆如何解决
1、与孩子交流、合作。爸爸妈妈可以和孩子交朋友，但首要条件是互相尊重，积极交流，表达感受，表达我们的想法。还有爸爸妈妈的理想形象。只有两个人相互理解，相互认可，防止冲突。这类都非常重要。
2、积极剖析孩子不听爸爸妈妈是什么原因，如爸爸妈妈给的指示是不是错误或不真诚，没为孩子树立好榜样，或者青少年叛逆、青春期、有自卑感独立。假如有更多的问题，适应过程，无论是哪个，都要准时纠正。
3、给他一些选择的自由。只须不影响孩子的健康和人身安全，他可以选择自己爱穿什么款式和颜色的鞋子、衣服、裤子等。如无选择，将按规定严格实行。
4、耐心教会孩子，做出正确示范，帮助和引导孩子改正错误，而不止是简单的批评和纠正。要尊重孩子的人格和尊严，让他们独立考虑，自由选择，把孩子当作家庭的平等成员对待。
5、相信孩子，多支持和鼓励孩子。在处置一些事情时，成年人需要做的可能是在安全范围内支持和引导他们；正由于孩子的经验有限，有的事情需要要大人的介入。更容易被同意；相信孩子是有能力处置好事情的，大人不应该什么都自己做。
6、带孩子出去走走，认识更多的人，多谈谈社会上发生的事情。
7、必要的时候，让他自食其力，不要让他老了，了解生活的艰辛，才会了解感恩。
8、倾听孩子内心的想法，多关心他，鼓励他，带他做一些有意义的事情，不要把我们的想法强加给孩子。
孩子玩游戏上瘾的大部分缘由
1、陪同和交流太少。
孩子玩游戏上瘾行为与亲子关系密切有关，亲子关系越差，越易致使孩子构成沉迷网游的行为。在一段不好的的亲子关系中，都会引起孩子的空虚、躲避乃至是逆反心思，进而去游戏里寻求快乐。
2、心思需要没得到认可。
孩子沉迷于游戏，跟其他紧急的心理行为相同，从根本上讲，都是深层次的心思需要没得到认可，特别是在家庭中没获得相应的心思养分。
3、父母没以身作则。
很多父母在家，整天抱着手机玩，起了坏的带头用途。孩子会仿照父母，日渐的孩子就会也陷入手机中，不可自拔。
